La preparación mental es fundamental para cualquier deportista, especialmente en un equipo como River, donde la presión es constante y los resultados son esperados por una masa de hinchas. En este sentido, Kevin Castaño, el volante colombiano que llegó al Millonario con gran expectativa, ha revelado su secreto para enfrentar la presión y mantener la calma en los partidos.
En una entrevista con el trader colombiano popularmente conocido como Jotah, Castaño dio detalles sobre su preparación mental y cómo lidia con la imposición que pesa sobre su equipo. La meditación es una práctica común en muchos deportistas, y el mediocampista del equipo que dirige Marcelo Gallardo no es la excepción.
La preparación mental de Castaño
Según confesó, Castaño medita el día anterior a cada partido, lo que le ayuda a visualizar lo que va a suceder en el encuentro y a prepararse mentalmente para enfrentar los desafíos. Esta práctica es fundamental para él, ya que le permite mantener la calma y enfocarse en el objetivo. Marcelo Roffé, un reconocido psicólogo deportivo, ha sido clave en la preparación mental del futbolista, ayudándolo a manejar la presión y los pensamientos negativos que pueden surgir en momentos de tensión.
“Es como pensar o visualizar lo que vamos a hacer en el partido, lo que va a hacer el equipo rival, mis movimientos”, detalló el colombiano en la entrevista. Esta práctica le permite mantener la calma y enfocarse en el objetivo, lo que es fundamental para cualquier deportista que busque rendir al máximo nivel. Sin embargo, esto no se ha traducido en grandes rendimientos, sobre todo en este segundo semestre del corriente 2025.
La presión de jugar en River
Castaño vive el día a día con incertidumbre sobre su futuro. La presión de ponerse el Manto Sagrado y estar a la altura de los más de 12 millones de euros que el Millonario pagó por él es grande, pero el volante está trabajando duro para cumplir con las expectativas de los hinchas. Ya demostró que puede ser un jugador clave en el equipo, pero no alcanza con un par de meses buenos: hay que estar siempre a la altura de la camiseta más exigente del planeta. ¿Podrá Castaño consolidarse de manera definitiva con el correr de los partidos? Es lo que todos los hinchas ansiamos.
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